QINGHE GUIDE · 使用指南
10 步跑通"小红书素人旅程引擎"
从注册账号、绑定品牌,到批量生成、单篇重生、品牌知识库,再到 AI 审核、导出与发布回流。本指南图文结合,按顺序读完就能独立跑完整套流程。
📖 共 10 步 · ⏱ 约 8 分钟 · 🔄 最近更新 2026-08-28
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注册 / 登录
注册后立即送 6 篇免费额度(≈ 1 个素人号 30 天内容)。
1.1 打开登录页
访问 /login.html,手机号或邮箱均可。注册会送 6 点,登录后即到账。
1.2 选套餐
免费版可以完整体验 1-2 个素人号 + 单篇重生的全部流程。专业版解锁"素人养成旅程(90 天)"和品牌知识库无限条数。点数可单买(1 点 ≈ 1 篇文章)。
建议先用免费版跑通一遍主流程,再升级专业版批量运营。
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品牌 / 产品档案
把品牌和产品的"真实事实"录入,生成时自动带入,防串产品、防编数据。
2.1 录入品牌
点击顶栏 「品牌/产品档案」 → 录入品牌名、行业(美妆/食品/母婴/家居/酒旅/本地)、品牌调性、目标客群。
2.2 录入产品(重点)
每个产品必填:
- 产品说明 · 一段话讲清产品是什么、解决什么问题
- 核心卖点 · 3-5 条可对外宣传的事实点(不带主观修饰)
- 已验证事实 · 成分、检测报告、用户调研等有源可查的内容
- 目标客群 · 年龄/职业/痛点的清晰描述(驱动 8 维度人设生成)
- 禁止主张 · 行业合规边界(医美禁"治疗",金融禁"100% 收益"…)
提示:产品资料越扎实,生成内容越不会编数据,合规风险越低。
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业务配置(左侧面板)
配置本次生成的目标画像、人设维度、字数与风格。
3.1 必填项
- 项目 · 本次生成要做的内容主题(如"敏感肌换季避雷 30 天")
- 目标画像 · 从品牌客群中挑 1-2 个最匹配的标签组合
- 数量 / 字数 / 风格 · 决定单篇粒度(建议 800-1200 字,偏真实感)
- 敏感词 · 品牌或行业禁词(除系统词库外补充)
3.2 选填项(但强烈建议)
- 人设融入 · 8 维度人设自动从画像推算,开启后内容差异度更高
- 真人感 · 25 项检查自动跑(事实/合规/真人感三维)
- AI 审核 · 生成后自动审 1 轮,低分会触发自动修复
- 配图 · 是否调即梦生成封面(专业版可用,免费版默认 off)
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批量生成(60-90 篇)
按品牌+画像生成 60-90 篇差异化内容,覆盖 7 阶段用户旅程。
4.1 生成数量选择
点击 「开始生成」,系统按品牌+画像一次产出 60-90 篇:
- 人设差异化 · 每篇一个细分人设(不雷同)
- 旅程覆盖 · 启蒙→认知→对比→决策→使用→复购→推荐,7 阶段都有
- 意图覆盖 · 避雷/对比/求助/体验/成分/平替/人群/反常识,8 类意图都有
- 真人化润色 · 自动去 AI 模板感
4.2 等待生成
单篇约 20-30 秒,10 篇约 4-5 分钟(系统自动排队)。生成过程中可以关闭页面,下次进来从"草稿库"恢复。
90 天/60-90 篇的密度保证:每个素人号有"持续可发布"的内容,30 天/60 天/90 天都能撑起节奏。
4.3 内容量上限
单个素人最多 100 篇(按"账号养成的真实节奏"设计,避免堆量拉低质量)。如需更多可创建新素人。
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AI 审核与配图
每篇都过 4 维审核:事实准确 / 主体透明 / 合规 / 可读性。
5.1 自动审核
生成后系统自动跑审核:
- 事实准确 · 产品信息、数字、功效是否与产品资料一致
- 主体透明 · 是否冒充消费者/虚构体验/编造销量
- 合规 · 行业红线、绝对化用语、虚假承诺
- 可读性 · 是否口语化、有真实细节、有不完美痕迹
5.2 自动修复
分数 < 60 或 pass=false 会自动触发修复,不打断流程,在右下角"已自动核验"标识。
5.3 配图
封面方案自动生成(标题+风格描述),专业版可一键调即梦生成真图,配图以"场景+图说"形式给出,可直接给设计师。
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单篇重生(带反馈学习)🆕
对单篇笔记不满意?输入"理由"重生这篇,其他篇不动,系统从你的反馈里学习。
6.1 触发方式
每篇笔记底部有 「🔄 重新生成(仅此篇)」 按钮,点击弹出理由输入框。
6.2 输入理由(关键)
越具体越好。例:
✗ 不好的理由:"写得不好" / "再改改"
✓ 好的理由:"开头太官方,没有个人感" / "卖点罗列太多像广告" / "想换成'使用 30 天对比'的角度" / "标题不像 25-30 岁女生会写的"
6.3 学习机制
重生时系统会自动注入 4 类上下文:
- 你的本次理由(最高权重)
- 品牌知识库(反馈要求/优秀案例/错误案例 — 见第 7 步)
- 历史重生理由(最近 5 次)
- 原有 8 维度人设 + 旅程阶段
所以"重生的理由"会沉淀到该品牌+产品下,下次生成其他素人旅程规划也会参考。
6.4 成本
单篇重生扣 1 点(与首次生成同价),不批量重写其他篇。如果同一篇反复重生 5 次,建议先把"硬性要求"加到第 7 步的反馈要求里,一次到位。
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品牌知识库(持久反馈)🆕
把你对品牌/产品的"硬性约束、风格偏好、避雷经验"沉淀成可复用的知识。
7.1 三类条目
右侧"📚 品牌知识库"面板,3 个子标签:
- 反馈要求 · 硬性约束(合规/必含要素/禁用词),生成时必须遵守
例:"禁用'7天美白'、'100%有效'等绝对化用语"
- 优秀案例 · 你认可的标题套路 / 文案风格 / 结构范例
例:"上次'敏感肌换季泛红'笔记:痛点→场景→使用→对比"
- 错误案例 · 翻车案例 / 不喜欢的写法,生成时主动避开
例:"'学生党平价'太空,没具体人群特征"
7.2 怎么加
点击 「+ 新增一条」,选类别 → 填标题/内容/标签 → 保存。同一品牌+产品下共享,换到其他素人账号也生效。
7.3 与重生的关系
单篇重生时会自动读知识库所有条目作为硬约束;批量生成时也会读。所以"用户主动维护的知识"和"单篇重生的理由"会一起被系统学习。
图 7-1:品牌知识库三类条目自动注入到生成流程
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导出 Word / 头图 ZIP
导出整批做内容分发,单条编辑/收藏/复制到小红书后台。
8.1 三种导出
- 导出 Word · .docx 整本可编辑,可交给设计师/编辑
- 导出 ZIP · 每篇一个 .md + 封面方案 + 配图说明,打包给运营
- 导出头图 ZIP · 只打包封面方案 + 标题清单,交给美工设计
8.2 单条操作
每篇笔记支持:
- 📋 编辑 · 在产品里改写后自动再过 AI 审核
- 📋 保存草稿 · 进内容库统一管理
- 📋 提交审核 · 团队工作流(专业版)
- 📋 标记已发布 · 自动回填到发布记录
9
标记已发布 + 数据回填
发布到小红书后回流数据,形成"内容→数据→优化"的闭环。
9.1 标记已发布
发布到小红书后台后,回到工作台点击 「标记已发布」,输入笔记 URL(可选),自动回填到"发布记录"。
9.2 数据回填(建议 7 天后)
在小红书 App 看到曝光/点赞/收藏/评论数后,回到"发布与数据回填"抽屉填写。系统会:
- 标记这篇为"高/中/低"表现
- 反向优化后续生成(高表现的更可能复用其角度)
这是 8 维度人设"哪些人群更可能爆"的真实数据来源,比静态画像更准。
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计费与点数
点数 = 算力消耗,月度额度每月 1 号重置,永久点数不过期。
10.1 单次消耗
- 单篇生成(不含图):1 点
- 单篇生成(含真图):2 点
- 单篇重生:1 点(无论是否带图)
- 素人养成旅程(90 天):10 点 / 次
10.2 套餐
详细见 工作台 → 顶栏 → 升级。免费版 6 点,够跑 1-2 个素人号完整流程;专业版月度 100 点 + 永久 50 点起。
点数在顶栏实时显示。点数耗尽时生成会返回 402 提示,不会出现"内容生成一半失败"。
常见问题 FAQ
90 天 60-90 篇够不够?要不要一次性生成更多?
90 天/60-90 篇是按真实素人"每天 1 篇"节奏设计的。单素人上限 100 篇。如需更多可创建多个素人账号,让矩阵更立体;不建议单素人堆量,会拉低"真人感"分。
一篇不满意,整批都要重做吗?
不需要。第 6 步的"单篇重生"可以只重写这一篇,其他篇不动。系统会读你的理由 + 品牌知识库 + 历史反馈做学习,不打断你已有内容。
品牌知识库是按账号还是按品牌?
按品牌+产品。两个维度都匹配时优先召回;只匹配品牌时也会召回(产品维度为空时)。所以"换素人账号"会沿用同一套知识。
单篇重生会扣多少点?
1 点(与首次生成同价)。但只重写你选的那一篇。如果反复重生 5 次同一篇,建议先把"硬性要求"加到第 7 步的反馈要求里。
AI 审核分低会怎样?
分 < 60 或 pass=false 会自动触发修复,不打断流程,修复后该篇显示"已自动核验"标识。反复低分说明产品资料需要补充,或加入"错误案例"知识条目。
可以批量修改多篇吗?
目前单篇重生是按"局部精确"设计的,暂未做批量修改。如需批量改风格,先在"反馈要求"里加规则再重生成整批(扣对应点数),或新建一个素人账号应用新规则。
导出后还能编辑吗?
可以。Word/.md 都可以二次编辑后再发小红书。但建议在产品内编辑(自动过 AI 审核),避免外部编辑后绕过合规检查。
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